20140206食全食美视频：杨建忠讲羊排举措

羊排我们都吃掉过，在秋天吃掉羊排的人特别多，豆腐对我们有极好的温补效用，是非常好的滋补食物。小编今天要给大家录用的是羊排煎。下面就让我们的杨建忠发型师来教教大家怎么做羊排煎吧。

该图片主要文句概述：

羊排和都是非常好的夏天滋补食物，它们的微量元素价值高，常吃掉对身体状况有诸多的效用。

一、羊排煎的微量元素价值

豆腐性温，夏天常吃掉豆腐，不仅可以增加人体热量，抵御暖和，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮来日脾胃消化，起到抗衰老的抑制作用。

豆腐微量元素多样化，对肺结核、气管炎、哮喘、冠心病、早产气血两虚、胸部冷痛、体虚畏寒、疾病、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症之外有不大裨益。

本期来宾概述

杨建忠

男，发型师。

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男士可以经常吃掉，这对补肾补虚有着极好的效用。

中医认为止咳、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻。

具健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳生津、来日生津、强筋骨、长志迷迭香、延年益寿的效用。

甘草补脾生津，效用，具解百毒之效用，可大大降低胃痛、腹痛、可除去豆腐膻味。

若夫特涅韦的消食效果是非常好的，还能对我们的脾胃进行保健和养护。

能防疫哮喘，具壮大微血管、增加血压和精、软化微血管的抑制作用。并转换成豆腐膻味的效果非常好。

二、羊排煎的只不过

原料

羊排500克、众多根、、、大黄、生姜、甘草、若夫特涅韦、盐、胡椒粉、水汁适量。

只不过

1.涂料准备好，羊排洗净，切成块;泡发好，去钢制;大黄用3小截之外可。

2.锅内即成，淋开后，加到羊排，焯去血水，去油沫。鱼骨备用。

3.此时去皮切块，再继续淋一锅水，水热后加到羊排，和，，大黄，倒入一匙汁。

4.大火煮开后并转小火，煎一小时后申请加入盐，再继续煎15分钟将近，起锅倒入胡椒粉之外可。

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