痛经怎么办-推荐中医偏方疗法

导读：每当女孩来月经的时候，总是摆脱不了痛经的存在，很多认为痛经是1种习惯，习惯久了也就不当回事了。其实痛经是妇科病中常常见的1种疾病，如果出现痛经而没有得到及时的医治，就会致使下次来月经的时候疼痛还会继续。那末，痛经怎样办呢？

每当女孩来月经的时候，总是摆脱不了痛经的存在，很多认为痛经是1种习惯，习惯久了也就不当回事了。其实痛经是妇科病中常常见的1种疾病，如果出现痛经而没有得到及时的医治，就会致使下次来月经的时候疼痛还会继续。那末，痛经怎样办呢？

中医减缓痛经的方法

1、热敷法

这类方法就是通过1些外在的东西，让身体在1定的程度上能够减轻疼痛感。比如，有很多女性朋友

适用人群：痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人。

对应疗法：这类人可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约1小时，这对骨盆腔血液循环的改良有良好的效果。但月经期间其实不合适盆浴，所以此时可以拇指按压脐下2横指之部位（此为中极穴），1般按压10分钟至210分钟，可以减轻或消除痛经。

2、运动疗法

1、加强体育锻炼：特别是体质衰弱者，在利用饮食改良营养的同时，可以配合做1些轻度的运动：比如漫步。

2、练习瑜伽操：练瑜伽有和缓作用，如弯膝跪下，坐在脚根上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也能够试试不同的姿式，找到最舒服的就好。

3、药茶疗法

很多女性朋友在痛经的时候

4、为痛经的女性准备了3个偏方，供大家参考：

偏方1：姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至8成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿呆滞型痛经。

偏方2：益母草香附汤

益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。

偏方3：山查桂枝红糖汤

山查肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山查肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸便可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

生活中很多女孩子出现痛经的时候只会吃止痛药来止痛，这是治标不治本的。女孩子来月经的时候之所以会痛经，是由于子宫寒凉致使的。子宫寒凉不但会致使女孩出现痛经，严重者会致使女孩子不孕，所和时的医治痛经对女孩子来讲是非常重要的事情。另外小编建议女孩子们，在平时可以每天给自己的腹部熏艾，来月经的时候多喝红糖热水。

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