女性养生，推荐3种点心，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养方是医师，很高兴能为大家科普心理健康以及养生基本知识。随着社会的发展，人们日常生活水平的提高，心理健康情况越来越被大家重视，即使拥有金山麓银山麓，都不如身体心理健康如山麓。拥有一个心理健康的体魄是人人执著的事情，所以，我们要关键时刻把养生和心理健康的习惯上融入到日常生活中都，坚决杜绝不好的日常生活手段，愿你的身体一天比一天心理健康，高龄又快乐。好了，一起来看下今日的资讯。

菌菇五花肉

不合理

1、五花肉切成方布，填入冷水中都转至配料可用。

2、茶树菇、香菇泡发洗净可用，准备好葱切片，姜切片，大料2粒，布香2粒，香辛料一片，冰糖60克。

3、冷锅倒入3瓷勺老抽，填入冰糖，开火小火凝固冰糖。

4、填入过水的五花肉，转至葱姜片和大料，布香，香辛料，干辣椒。

5、填入茶树菇和香菇，转至啤酒，搅拌微小。

6、转至青笋，填入灶佐料后鸡肉1两星期，无需出锅。

麻酥大乌贼

胶合板：大乌贼、黑芝麻、灶、秘制烧汁、色拉油、生粉

不合理：

1、大乌贼开背去乌贼线，洗净沥干，特灶腌入味，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅小火焙香，入搅拌机刺穿。

3、锅入色拉油，烧至七成高热，下大乌贼炸至表面肥肉，鱼骨沥油。

4、另起锅，转至乌贼和秘制烧汁，拉黑芝麻碎翻炒微小，起锅无需。

5、秘制烧汁：豉油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒油130克、东古酱油250克、鸡粉150克、味精100克、冰糖750克、陈醋200克、杏仁1个切片，一起煮沸，入锅蒸1个两星期无需

香咸脆脆乌贼

胶合板：小河乌贼350克、咸蛋麟5个、肉1个、面包25克、淀粉40克、灶少许、辣椒粉少许、面包糠少许（没有可以不滚）

不合理

1、小河乌贼淘洗处理方式脏，还用绞剪成乌贼须巴扎嘴以外，鸡麟倾倒可用

2、滚少许灶和辣椒粉调拌微小（这是海灶不是糖哈，颗粒有点大），因后面还要钉上咸蛋麟所以灶要少滚一些

3、于是又转至一个蛋麟调拌，可以让乌贼钉上面包后增大肥肉香味

4、拉上面包、淀粉煮沸后，于是又滚点面包糠拌一下，没有面包糠可以请注意也可以用冰糖克拉斯涅或面包克拉斯涅代替，

5、高热锅注入油（油要多滚一些）烧至六七成高热，填入河乌贼中都火炸至金麟，鱼骨滚在厨房纸上控油

6、另起一锅，滚少许油，将咸蛋麟滚进锅中都翻炒转化成蛋麟液

7、将炸好的乌贼填入蛋麟液中都翻炒9、钉上咸蛋麟无需关火，装盘后拉点配料装饰